Die ganzheitliche Bild- und Gestalttherapie (BGT)

Die ganzheitliche Bild und Gestalttherapie ist eine sehr wirksame Form der Kurzzeittherapie. Sie vereint Elemente des katathymen Bilderlebens von Hanscarl Leuner mit Elementen der Gestalttherapie nach Fritz Perls, und der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers deren Merkmale Empathie, Akzeptanz, Kongruenz des Therapeuten und der Glaube an die Selbstheilungskräfte sind.

Bei dieser Therapieform malt der Klient seine Problemsituation (keine Angst, Sie müssen kein Künstler sein) anhand von Strichmännchen auf ein Blatt Papier. Dies ermöglicht Gefühle aufzuspüren und mit Hilfe des Therapeuten zu verarbeiten. Am Ende der Sitzung ergibt sich ein positives Heilbild, das der Klient mit nach Hause nehmen kann. Die Wahrnehmung des Problems hat sich meist schon verändert. Bei leichteren Belastungen kann schon eine Sitzung die gewünschte Besserung herbeiführen. Bei komplexeren Themen sind oft mehrere Sitzungen nötig um Schritt für Schritt eine Besserung zu erreichen. Es wird jedoch darauf Wert gelegt, dass der Klient die Sitzung immer mit einem positiven Ergebnis beendet.

Oft sind es Verletzungen aus der Kindheit, auf die wir heute auf gleiche Weise reagieren z.B. Im Umgang mit dem Partner und unseren Mitmenschen. Viele Menschen erleben schon in der Kindheit Verletzungen, Ablehnung, Beschämung und fehlende Wertschätzung. Dadurch gehen Anteile unserer Seele verloren, und wir verlieren an Lebensenergie. Das führt zu psychosomatischen Krankheiten, dem Gefühl von Wertlosigkeit, Ohnmacht, Ängsten und Depressionen. Mit Hilfe der BGT können wir unseren inneren Kindern Heilung zukommen lassen, weggegangene Seelenanteile zurückholen und wieder positiv ins Leben starten.

Die BGT ist geeignet bei:

Psychosomatischen Beschwerden (Erschöpfung, Reizdarm, Tinnitus, Rückenschmerzen, Magen- Darmprobleme, Migräne und Schlaflosigkeit)
Körperschmerzen
Ängsten
Depressive Verstimmungen
Partnerschaftskrisen
Verlusterleben, Trauer
Prüfungsangst
Selbstwertproblematik